Consultation en ligne avec un nutritionniste.

Programmes de nutrition personnalisés par un nutritionniste certifié.

Consultation

Quand a-t-on besoin de conseils en nutrition ?

Si vous souhaitez simplement modifier vos habitudes alimentaires, contactez un conseiller.

Carences en vitamines et minéraux

Vous soupçonnez une carence en vitamines et minéraux pouvant influencer votre apparence et votre bien-être.

Gestion du poids

Vous souhaitez gérer votre poids de façon saine et durable.

Intolérance alimentaire

Certains troubles peuvent être liés à des intolérances à certains aliments.

Naia Hernádez

À l’ère moderne, où le rythme de vie est soutenu et les responsabilités nombreuses, une alimentation adaptée est plus importante que jamais. Elle contribue à maintenir l’énergie, à soutenir le bon fonctionnement du système immunitaire, à gérer le poids et à favoriser le bien-être général.

Mais chaque personne est unique et une solution unique ne convient pas à tous.

Grâce à mes consultations en ligne, vous bénéficierez d’un accompagnement individualisé en matière de nutrition. Je tiendrai compte de vos objectifs, de vos préférences et de votre mode de vie pour élaborer un plan alimentaire adapté pour vous.

Consultation

Souhaitez-vous améliorer votre bien-être et apprendre à manger de manière plus consciente ?

Dans ce cas, je vous invite à me contacter et à me parler de vos questions, de votre situation et de vos objectifs alimentaires.

Format pratique
Je réalise toutes mes consultations en ligne, via la messagerie de votre choix ou en visioconférence.

Consultation

Élaboration d’un plan alimentaire
Il s’agit d’un aspect essentiel du travail d’un nutritionniste.
Comprend :
Définition des objectifs
Évaluation des besoins individuels
Conception du programme alimentaire
Suivi de l’efficacité

Consultations en nutrition
Il s’agit également de l’un des services importants que je propose.
Comprend :
Évaluation des habitudes alimentaires actuelles
Identification des facteurs à l’origine d’habitudes moins favorables
Élaboration d’un plan d’ajustement

Programme d’accompagnement du poids
Comprend :
Évaluation de la situation de départ
Définition d’objectifs réalistes et personnalisés
Élaboration d’un programme alimentaire individualisé
Suivi de l’apport énergétique

Notre adresse :

C. de Serrano, 13, Salamanca, 28001 Madrid

Notre téléphone :

+34915777912

Notre e-mail :

[email protected]

Vous ne savez pas par où commencer dans votre parcours vers une alimentation saine ?

Écrivez-moi et je répondrai à toutes vos questions concernant mes services et mon service traiteur.

Les bases d’une bonne alimentation

Nous sommes entourés de toutes sortes de tentations : les rayons des supermarchés regorgent d’une grande variété d’aliments que nous avons envie d’essayer. Il nous arrive souvent d’« expérimenter » avec la nourriture sans penser aux conséquences.

Repas du week-end : équilibre et plaisir

Nous aimons tous le week-end, mais nous avons souvent tendance à le considérer comme une exception à la règle lorsqu’il s’agit de manger à l’extérieur. Comment ne pas se laisser tenter par les délices du marché ou du café ?

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Gestion du poids

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Les bases d’une bonne alimentation

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